生魚片丼飯 熱量
2016年7月12日—以一片鮭魚肚生魚片重量25公克來計算,光是吃下4片魚肉,還不包含其他食材、米飯,就相當於1.2碗白飯(1碗約280大卡),相當可觀!,另外,生魚片丼飯通常使用的是冷飯,也就是所謂的抗性澱粉,除了熱量較白飯低外,還不易被人體吸收、可增加飽足感,...
營養師解析⟫生魚片、握壽司與軍艦壽司熱量大公開!
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2024年2月23日—鮭魚生魚片.熱量44大卡、碳水化合物0.0克、蛋白質3.9克、油脂3.1克;鯛魚生魚片.熱量22大卡、碳水化合物0.5克、蛋白質3.6克、油脂0.7克;旗魚生魚片.
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